Диета, движение, добро настроение и достатъчно сън – това са четирите „Д“, които са най-важни за укрепване на имунната система. Това обясни в студиото на bTV имунологът доц. Снежина Михайлова. Тя заяви, че тези фактори имат абсолютно доказан от науката имуностимулиращ ефект.
Специалистът коментира, че няма нищо по-добро от витамините, които идват от храната. Но в някои случаи се налага да се приемат допълнително и като таблети, когато липсват в организма. Доц. Снежина Михайлова коментира, че автоимунните заболявания се отключват не от предозиране с витамини, а от прием на имуностимулатори. Някои витамини имат имуностимулиращ ефект, какъвто е витамин D, той спада към групата на имуномодулаторите, уточни тя.
Имунологът, чието дете е преборило коронавируса, въпреки взетите от семейството стриктни мерки, подчерта, че носенето на маски и спазването на дистанция имат голямо значение.
